Cómo cuidar la salud de nuestros ojos

9 de octubre de 2023

Con motivo del Día Mundial de la Visión (12 de octubre), desde IMO Grupo Miranza queremos incidir en la importancia del diagnóstico precoz para evitar pérdidas de visión irreversibles.

Además, descubrimos cómo podemos cuidar la salud ocular para tener una buena calidad de vida.

¡Lo hacemos de la mano de especialistas de nuestras clínicas de Barcelona, Madrid, Andorra y Manresa! 

¿Cómo evitar pérdidas de visión?

Según el Barómetro de Bienestar Ocular de Miranza, presentado recientemente en nuestra sede madrileña, sólo el 33 % de las 1.000 encuestadas considera que su salud ocular es óptima.

Otros datos de interés del estudio:

  • Logramos un 5.22 sobre 10 en lo que se refiere a nuestro estado ocular.
  • Más del 50 % cree que no es posible evitar la pérdida de visión.

En este sentido, el Dr. Carlos Barrios, Director Médico de nuestra clínica de Andorra, opina que…

Esta creencia puede responder a la poca vinculación que la población establece entre su estilo de vida, su salud ocular y su agenda de revisiones oftalmológicas, así como en el poco conocimiento de los grandes avances de los que disponemos actualmente.

Dr. Carlos Barrios

En IMO Grupo Miranza contamos con tratamientos punteros para el abordaje de las enfermedades de la vista.

Tratamientos eficaces y punteros

Actualmente, en IMO Grupo Miranza contamos con tratamientos avanzados para solucionar los problemas oculares. Entre ellos:

En cualquier caso, nuestros especialistas recuerdan que es clave estar alerta ante cualquier cambio en la visión.

Además, como descubre el Dr. Jorge Ruiz Medrano (experto de nuestra clínica de Madrid)…

Hay patologías que no presentan síntomas visuales evidentes. En este sentido, si no las diagnosticamos y tratamos a tiempo, pueden causar daños irreversibles en la vista.

Dr. Jorge Ruiz Medrano

En este vídeo ayudamos a detectar los síntomas de las principales enfermedades oculares.

¿Y cómo podemos cuidar, a diario, la salud de nuestros ojos?

¡5 consejos de nuestros expertos!

  1. Ten en cuenta que el estrés y la ansiedad afecta a nuestros ojos.
  2. Lleva una vida sana (evita hábitos como alcohol o el tabaco, duerme bien…).
  3. Descansa la vista de las pantallas, priorizando las actividades al aire libre.
  4. Haz un buen uso y mantenimiento de las lentes de contacto  (y valora la cirugía refractiva como alternativa).
  5. Y no olvides tus revisiones con el oftalmólogo, especialmente si tienes factores de riesgo.

¿Sabías que, este año, el Día Mundial de la Visión pone la atención en la importancia del cuidado ocular en el lugar de trabajo?

Dos epidemias que amenazan nuestra vista

Precisamente, el Barómetro pone el foco en dos factores que, generalmente, nos afectan durante la jornada laboral: el estrés y el uso abusivo de las pantallas. 

En esta línea, el Dr. Carlos Martín, experto de nuestras clínicas de Barcelona y Manresa, explica que…

El estrés puede provocar alguna patología de la retina o empeorar procesos como el ojo seco. Además, también implica un mayor riesgo de sufrir diabetes o migrañas, que pueden provocar complicaciones oculares, por ejemplo.

Dr. Carlos Martín

Nuestros especialistas pediátricos explican que el abuso de pantallas afecta, especialmente, a la salud ocular de los más jóvenes.

Asimismo, otra epidemia es el abuso de pantallas, que sobre todo, aumenta la miopía infantil. De hecho, se calcula que, en el año 2050, el 50% de la población será miope.

¿Cómo prevenirla? El Dr. Josep Visa, experto de IMO Grupo Miranza Barcelona, recomienda…

Que los niños pasen, como mínimo, 2 horas al libre, con la menor exposición posible a las pantallas, así como seguir la regla 20-20-20 (cada 20 minutos, enfocar la vista lejos de la pantalla durante 20 segundos a una distancia de 20 pasos -unos 6 metros-).

Dr. Josep Visa

En última instancia, nuestros especialistas recomiendan una revisión anual a las personas miopes, incluyendo toma de presión intraocular, examen de la retina y nervio óptico y medición del grosor corneal y campo visual.

Si tienes algún problema que afecte a tu visión, recuerda que en IMO Grupo Miranza somos especialistas en todas las partes del ojo. 

¡Feliz Día Mundial de la Visión! 

IMO Grupo Miranza Barcelona

Josep María Lladó, 3
08035 Barcelona
Tel: 934 000 700
E-mail: informacion@imo.es
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En coche

Coordenadas navegador GPS:
41º 24’ 38” N – 02º 07’ 29” E

Salida 7 de la Ronda de Dalt (lado montaña). La clínica cuenta con un aparcamiento de más de 200 plazas.

En bus

Autobús H2: Rotonda de Bellesguard, parada 1540

Autobús 196: Josep Maria Lladó-Bellesguard, parada 3191

Autobuses H2, 123, 196: Ronda de Dalt – Bellesguard, parada 0071

IMO Grupo Miranza Madrid

C/ Valle de Pinares Llanos, 3
28035 Madrid
Tel: 910 783 783
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Transporte público

Metro Lacoma (línea 7)
Autobuses:

  • Líneas 49 y 64, parada “Senda del Infante”
  • Línea N21, parada “Metro Lacoma”

Horarios

Atención al paciente: de lunes a viernes, de 8 h a 20 h

IMO Grupo Miranza Andorra

Av. de les Nacions Unides, 17
AD700 Escaldes-Engordany, Andorra
Tel: (+376) 88 55 44
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IMO Grupo Miranza Manresa

C/ Carrasco i Formiguera, 33 (Baixos)
08242 – Manresa
Tel: 938 749 160
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Transporte público

FGC. Línea R5 y R50 dirección Manresa. Estación: Baixador de Manresa

Horarios

De Lunes a viernes de 9:00 a 13:00 i de 15:00 a 20:00 h

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