Més grans de 60 anys

Com afecta l’edat la salut ocular?

L’edat és un factor de risc molt important per desenvolupar certes patologies oculars que poden ser molt greus.

Algunes, com la degeneració macular o el glaucoma, són progressives i irreversibles i sovint no presenten símptomes fins que s’ha entrat en una fase molt avançada i la pèrdua de visió és severa. A aquestes patologies s’hi afegeixen altres problemes visuals lligats a l’edat com ara la cataracta o la presbícia o vista cansada -que pot aparèixer a partir dels 40 anys-, a més de les mosques volants, l’ull sec, o les opacitats corneals.

Si es tracten a temps, les patologies oculars relacionades amb l’edat poden controlar-se i no incidir de manera decisiva en la nostra activitat diària.

Amb quina freqüència cal anar a l’oftalmòleg?

A partir dels 60 o 65 anys s’han d’incrementar les mesures preventives per poder fer un diagnòstic precoç d’aquestes malalties. Si no hi ha cap factor de risc afegit, és important fer-se una revisió completa dels ulls com a mínim un cop l’any.

Com prevenir els problemes oculars a la maduresa?

  1. Fer-se revisions oculars completes almenys un cop l’any
  2. Seguir una dieta sana i equilibrada, rica en antioxidants i omega 3
  3. No fumar o deixar de fer-ho si es té l’hàbit
  4. Fer exercici físic d’acord amb les característiques i les possibilitats de cadascú
  5. Protegir els ulls del sol i d’agents externs (aire, pols, sorra…)
  6. Controlar la pressió arterial
  7. Controlar els nivells de colesterol
  8. Controlar els nivells de glucèmia (especialment els pacients diabètics)
  9. Comprometre’s amb la pròpia visió: seguir de forma escrupolosa les revisions, els tractaments i les recomanacions de l’oftalmòleg
  10. No resignar-se a perdre visió per causa de l’edat…

Perdre visió en edat avançada ens limita especialment perquè la capacitat d’adaptació a aquesta situació és menor que quan som més joves i el problema visual se suma a altres condicionants físics i psíquics lligats a l’edat. Una mala visió a la maduresa causa caigudes, por de sortir al carrer i manca de relació amb l’entorn, cosa que produeix un sentiment d’aïllament i afavoreix l’aparició de depressions.

Principals malalties oculars relacionades amb l’edat

Altres problemes oculars freqüents a la maduresa